初めまして！こんにちは、圭三塾31期生火曜日クラスの中川愛恵（なかがわ まなえ）です！
（先日、髪の毛を10センチほど切りました！大学の紅葉とツーショット）
11月13日は石田芳恵先生の授業でした。
今日の火曜日クラスは15分前に7名全員が揃いました！
初めてお会いする石田先生に緊張していたのですが…31期火曜日クラスの7名と、先生を含めた事務所の皆さんとの授業開始までの時間のゆる～くまったりとしたお話で、私の緊張が程よくほぐれてくれました！
暖かい皆さんと一緒に、日々自分が成長できる今この瞬間がとても幸せだな…とヒシヒシと感じています。
早速ですが、私の喋りについて語りたいと思います。
私は口の開きがあまり良くなくて、せっかちな性格から早口になり、音が潰れてしまう癖があります。
それっぽく雰囲気を作ることだけに意識が持っていかれてしまい、流れで音を潰してしまうことが多々あります。
私の今の課題は、音を潰さずにゆっくりと安心感を与えられるような喋りができるようになること。
そんな目標を抱え、今日は発声練習を1時間半！！
最初にスマホの録音機能を使って自分の声を録音することから始まりました。
原稿は読まず、”自分の持つ本物の声”とは、どの音程なのか、どんな強さなのか、などしっかり向き合うことができた私にとって初めての時間でした。
私は低い声の持ち主だと勝手に思っていたのですが（笑）
録音した声を聞いて意外と高いじゃないか！！とびっくり。
客観的に自分の声を分析することは基本ではありますが、本当に大切なことだと再度、痛感しました。
自分の出せる100パーセントの息を残さず出す練習は、まさにインナーマッスルの筋トレ。
30秒間、横隔膜を意識して息を吐くだけなのに、25秒くらいでヘトヘトに…
じんわり汗をかくくらい全身を使って自分の呼吸を鍛え、呼吸の仕方だけでこんなにお腹が動くのか…と驚きました。
来週には腹筋が割れているかも…？？（笑）
自分の声のカラーに自信が持てるようなブレない音をひたすら模索する時間でした。
授業が終わる頃に再度、スマホの録音機能を使って好きな話を好きなだけ話す時間がありました！
皆さんの楽しそうにイキイキと自分が喋りたい話を好きなように好きなだけ話していた様子が印象的でした。
家に帰って自分の録音を聴き返してまたまたびっくり。「なんて楽しそうに喋るんだ私は。。（笑）」と思いました\(//∇//)\
楽しく喋ることができる表現者として、自分の喋りに自信を持つことができるようになるために、テクニックはまだまだですが、喋りを磨くためのヒントを沢山学ぶことができました！！
石田先生は初対面でしたが！いつも通り、圭三塾31期火曜日クラスはとても楽しい時間でしたᕦ(ò_óˇ)ᕤ♡
第31期火曜日クラス 中川愛恵